原始痛點-激痛點-運用球的推揉

1940年代，美國女醫 Dr. Travell 首先提出"肌激痛點"這個名稱

認為是肌肉組織因受到傷害或過度使用後引起的局部肌肉收縮的小結節

由實驗證實，「肌激痛點」是由不正常的感覺神經末稍及不正常的「肌終板」所構成，由於神經末稍之乙醯膽鹼過量游離而形成「肌緊繃帶」，再經由周邊神經敏感化的過程，把訊息傳回脊髓，慢慢形成一個惡性循環的神經連結，稱為「肌激痛點神經連結」；

也就是說，只要外界神經傳來一點小刺激，就可以引發整個系統興奮，傳至大腦皮質產生痛覺

若是在「肌激痛點」上針刺或注射，亦即局部刺激痛受器，訊息傳回脊髓後，可將「肌激痛點神經連結」破壞，而達到立即止痛的效果

外熱源的運用

依照張醫師因緣果的理論，疾病的由來從下表中可看出因自身熱能不足(能量不足)

伴隨種種因素變化，再加上原有的老毛病，使身體不及適應而產生病症

改善的方法是由因做起(源頭)

按推不是復原的唯一因素，按推後，內外熱源同時補充，熱能改善、體傷好轉，症狀才會消失，各種運作失調的功能才能逐步修復

內熱源包括：

運動：效果最佳，以緩和持久的項目最好，對體質較弱者，要循序漸進，慢慢把體力養起來

薑湯：視個人情況飲用，(會另行介紹)

飲食：以溫熱飲食為主，身體欠安的人或病中，寒涼性食物應避免食用

外熱源：以下介紹，選擇適合的來用，敷在原始點上或痠痛處(大家可發揮巧思運用)

大面積的熱源：好用的紅豆袋