運用各式各樣工具-自我按推

沒有人可以幫忙按推，自己可以怎樣按原始點？

綜合原始點療法社團內的朋友們心得分享，給需要的人整體參考靈活運用

希望很快抓到要領，不止這些工具的運用，各式各樣的方法，也等著您的體驗與分享！

圖片參考

文字參考

不一法師 木棍的推拿運用              (有相關影片與文字資料可參考)
木棍		利用長棍自我推揉
木棍	WeiMing Chung	DIY四呎棍與圓球或者其他小木品之運用，以及如何省力操作不傷手腕等之方法
木棍	WeiMing Chung	DIY棍子推-薦椎原始點影片檔   推-腰部影片檔
木棍	Hu Pei-ling	可以自我按摩到背部痠痛點的方法 (不一法師的木棍)
木板	WeiMing Chung	木板上的螺絲特別大顆，鎖在大而長的木板上，身體躺在上面，效果等於別人幫你做
木圓鈕	Fisher Hung	圓形的門拉鈕，一組六個附長釘，就買來釘在夾板上，要按脊椎左右時，板子就用直的，放在牆上，背靠上去按壓；按肩胛骨時就用橫的，想按其他部位也可喬不同角度，按壓的力道也夠
木圓球	WeiMing Chung	各種木形帶圓的造型物體，來做原始點各點效果，例如：最大的木球，可做臀部原始點，力道最深，效果最好，右下方的圓球可來頂頸椎與枕骨，效果最好
木製品	陳心姸	用這個小工具放在床上，一個個的找出原始點揉開，右肩膏肓的不舒服，不管怎麼揉，拉筋還是沒用，終於，鬆開了，最後，練習全身，現在，全身冒汗，想睡了
木製品	WeiMing Chung	引狀肌原始點輔助工具
塑製品	Vivien Yip	放在背後原始點部位躺下，再把身體左右搖擺兩下，有不錯的效果，大家不妨 一試!簡單搞定
大鐵圈	Ong Syen	千變萬化自按摩原始點圈圈, 放在點．手按圈上左右擺動    (二)
球		運用球的推揉-原始痛點-激痛點
各式人工手肘的參考圖、製作設計圖、使用方法參考
水管	Law Ing Hua		雙肘凸點按推上背部及下背部原始點。單肘凸點可按推枕骨下沿、頸部、肩部、薦椎及臀部原始點。
水管	洪敏育		人工手肘雙肘版提供給給位師兄姐參考，此版本是於2012年設計為了就是按推背部與薦椎的點位所設計。
水管	柯宗宏		具有可拆解、組合、增長、縮短之功能，方便攜帶，並按照槓桿原理設計操作簡便、省力，各原始點皆可容易按推操作的輔助工具。
鍾景蘭	沒有人可以幫忙推按。不能有更簡便的方法嗎？
Chloe Lee	請問自己可以怎樣按原始點？
楊淑真	請問想要自己推按，有沒有什麼合適的工具？
Way Kong Lau	用什麼方法按背後原始點
Fisher Hung	沒有工具背部如按
林芝生	請問有沒有工具可以自己按得到背後脊椎和臀部的，原始點很好，可是就是要靠別人按
Sandy Lau	請問頭部及頸部原始點用什麼工具較適合，在家沒人幫忙按只能靠工具，我有看過人工手臂，除那之外還有更適合的嗎？
小愛小愛	影片都是介紹按別人的，如果要按自已，是否能借助外力？
Fisher Hung	請問有沒有推薦的原始點資深推拿老師可以提供付費服務? 有痠痛之類的需求!
陳克穎	患者對於按推肩胛骨旁內側特殊點反應比只按推上背部更好，感覺呼吸好很多
Fisher Hung	如果我們知道身體各部位的問題要按那裡的原始點，等於是隨身携帶了醫療器具一樣，一定要充實自己在原始點方面的知識和經驗，善用方法與工具

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