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2013年11月24日 星期日

外熱源的運用

依照張醫師因緣果的理論,疾病的由來從下表中可看出因自身熱能不足(能量不足)
伴隨種種因素變化,再加上原有的老毛病,使身體不及適應而產生病症
改善的方法是由因做起(源頭)
按推不是復原的唯一因素,按推後,內外熱源同時補充,熱能改善、體傷好轉,症狀才會消失,各種運作失調的功能才能逐步修復
內熱源包括:
運動:效果最佳,以緩和持久的項目最好,對體質較弱者,要循序漸進,慢慢把體力養起來
薑湯:視個人情況飲用,(會另行介紹)
飲食:以溫熱飲食為主,身體欠安的人或病中,寒涼性食物應避免食用
外熱源:以下介紹,選擇適合的來用,敷在原始點上或痠痛處(大家可發揮巧思運用)
大面積的熱源:好用的紅豆袋

原始點推揉後是主張溫敷,不要熱敷,然而我們對溫、熱的感覺又因人而異,很難說個準則
大概抓住一個要領,「熱」不要熱得很刺激,「溫」當下雖然較沒有感覺
但溫溫續續的進去,就像慢火溫燉般,有不同於旺火的功效



溫敷工具及運用




使用注意事項





貼式暖暖包可直接貼於原始點或痠痛處
非貼式可善用布包、綁帶、任何想的出來的法子等,安置於衣服內
或利用醫療網狀繃帶,套於需要溫敷之處
當您痠痛不適時,用到這些巧思分享的方法
不只身暖了,心也同時暖了起來
如果沒有看到這些介紹,任憑我們是怎麼也想不出這樣的好點子
這些人真是太棒、太厲害了!
也是要為受用的每一個人好好的感謝他們!

原始點:暖暖包應用的影片參考

頭巾可用於頸部和頭枕骨




長髮的美女罩在頭枕骨處,無人發覺


依然俏麗


利用網狀繃帶敷於手背部原始點






敷於肘部原始點




對需要全面溫敷的人還可製作背心


外出時頭部原始點利用暖暖包





在家時利用紅豆袋


並於外部做保溫隔離,時間更長



水暖袋


腰部溫敷


醫療用網狀繃帶的運用




暫停使用時,可用夾鏈袋隔離空氣保存

 影片中有介紹,可放入夾鏈袋,可保有更長的時間,本誤以為是放入後溫敷的時間可加長,就拿了夾袋來用,又發現這袋子有個壓條捲放在頭巾置於脖子上,有個硬條不舒適,改用膠膜捲起就好多了,但卻發現溫度就沒了;這才知道原來這是「用不完時」的保存措施,是自己沒有聽清楚就做了起來,但也因此更加認識運用原理。「當暖暖包是長效型的,不需再用時,比如要睡了、洗澡就將其放入夾袋中擠出空氣,只要不接觸空氣,就不會發熱,如此封住,裡面的材料就不會反應,待需要再用時,拿出接觸空氣後溫度就會再上升,真是高招啊!到底可保存多久,就靠個人實驗囉~ 不過還是早早用完為宜,畢竟夾鏈袋並不能百分百密封,溫度也許在不知不覺中也是一點一滴流失的。

丟棄痠痛貼布,用暖暖包熱敷

薑的善用-製作薑膏(外熱源)

冬天,如果出了個溫暖的太陽,要把握這大好機會,這是最上乘的溫熱法【連結此處資料】

【外熱源介紹】影片連結


以上工具請在需要時使用,運動還是最重要的,身體有了熱能,能量充足,氣血通暢
但總有不小心生病的時候,連動都不想動,或者已非常虛弱了,這時就要利用這些外加的熱源來做補助,並非以此為代替熱源,畢竟「天然ㄟ尚好」!

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