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2012年12月14日 星期五

工具分享:「人工手肘」

沒有人可以幫忙按推,自己可以怎樣按原始點?
這裡有利用各種工具按推原始點的圖片與影片可參考
只要抓到要領,揉起來又痠又痛的大概位置,這些工具雖不如真人手肘般精準
但對沒人可按推或初接觸的人已很受用了,一般的小痠小痛可立即緩解,在家自我保健,實有很大助益



2012年6月14日 星期四

一個妙點子的啟發與連動

上星期Mimi在百度論壇「怎樣給自己按背部的原始點?」討論中,發現有人分享利用網球來操作

剛好朋友就這些天也秀給我看,將後背壓住球貼在牆面上滾動,當時沒多想,總覺得沒壓到筋(原始點),應該只是舒服吧~ 短時間突然有二個同類的訊息進入,該不會是有個新的啟發點! 除去先入為主的觀念,實際實驗,親身體會,才得以論述啊!

這幾天將家裡大大小小的球全翻了出來,將舊襪子剪去底部,二邊束縫,就成這個樣了: